چگونه یک کفش مناسب انتخاب کنیم ؟
انتخاب کفش مناسب می تواند یک موضوع دشوار برای شما باشد . کفشی که انتخاب می کنید باید سبک ، راحت و نرم باشد .
قبل از اینکه کفشی را خریداری کنید ساختار ظاهری آن را بررسی کنید که موارد به کار برده شده مانند زبانه ، بند ، دوخت و... مداوم هستند یا خیر .
دقت کنید که زیر کفش مقاوم باشد تا وقتی کفش خود را روی جسم تیز می گذارید پای شما آسیب نبیند . می دانید که هدف اصلی از کفش پوشیدن ، محافظت از پا است .
قبل از خرید کفش آن را در فروشگاه تست کنید ، بپوشید و چند قدمی با آن راه بروید . انگشتان پا را داخل کفش به اطراف تکان دهید تا مطمئن شوید که کفش ها خیلی کوچک نیستند . راه بروید و به این نکته توجه کنید که آیا هنگام راه رفتن کفش از پاشنه شما می لغزد یا در انگشتان پا یا گوی های پایتان سفت می شود. کفش ها همچنین باید از قوس پای شما حمایت کنند .
در پایان روز به خرید کفش بروید . در طول یک روز عادی، پاهای شما در حین راه رفتن منبسط می شود. برای اطمینان از یافتن یک جفت کفش که در هر زمانی از روز مناسب باشد، بهتر است زمانی که پاهایتان بزرگترین هستند، آنها را امتحان کنید. سعی کنید برای مثال بعد از کار یا مدرسه، یا در آخر هفته ها، درست قبل از شام، در فروشگاه کفش توقف کنید.
هنگام خرید کفش جوراب به پا داشته باشید . جوراب از باکتری ها محافظت می کند . اگر کسی قبل از شما آن کفش را پوشیده باشد باکتری ها به پای شما منتقل نمی شود . برای کفش های ورزشی از جوراب های ضخیم استفاده کنید و برای کفش های مجلسی از جوراب های نازک استفاده کنید .
در آب و هوای بد از کفش های ضد لغزش استفاده کنید. اگر قرار است زیر باران یا روی یخ راه بروید، یا اگر در محلی کار می کنید که ممکن است زمین خیس، یخ زده یا روغنی باشد، بهتر است کفش های ضد لغزش بپوشید تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنید. این کفشها با زیرههای بافت دار ساخته شدهاند تا هنگام راه رفتن روی سطحی صاف به شما کمک کنند .
اگر در زمین های ناهموار راه می روید، چکمه های محکم را انتخاب کنید. اگر به جایی در خارج از منزل می روید که زمین ممکن است ناهموار باشد، یک جفت چکمه انتخاب کنید که مچ پا را به خوبی پشتیبانی می کند، در اطراف پاشنه شما قرار می گیرد و فضای زیادی در جعبه پنجه پا برای خم شدن انگشتان پا وجود دارد. همچنین، هنگامی که از تپهها بالا میروید یا پایین میروید، بررسی کنید که زبان به اندازهای پوشانده شده باشد که بالای پای شما را بالشتک نگه دارد. اگر در مسیر پیاده روی، صخره نوردی یا پیاده روی در جنگل هستید، این چکمه ها مفید هستند .
برای محل کار دفتری یا مجالس از کفش های شیک استفاده کنید .
اگر مدتی برای بیرون هستید از کفش های پاشنه بلند استفاده نکنید چرا که برای هر موقعیتی مناسب نیستند .
برای اینکه جذاب تر به نظر برسید کفش های خود را با لباستان ست کنید . سعی کنید کفش هایی را به رنگ و مدلی انتخاب کنید که مکمل لباس شما باشد. آنها نباید با لباس شما رقابت کنند .