میکروب هایی که برای بدن مفید و مضر هستند .
میکروب ها در همه جا زندگی می کنند . می توانید آن ها را در هر نقطه پیدا کنید . در هوا ، غذا ، میوه ، بدن ، سطوح
و... میکروب ها همیشه مضر نیستند . میکروب هایی وجود دارند که برای بدن مفید هستند و در برابر بیماری ها از بدن
محافظت می کنند . لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس - یک باکتری بی ضرر که در روده شما ساکن است - به هضم غذا کمک
می کند، برخی از ارگانیسم های بیماری زا را از بین می برد و مواد مغذی را فراهم می کند .
میکروب ها بسیار کوچک هستند که با استفاده از میکروسکوپ قابل مشاهده است . آنها به قدری کوچک هستند که اگر
هزار تا از آنها را انتها به انتها ردیف کنید، می توانند در انتهای یک پاک کن مداد قرار گیرند .
انواع مختلفی از قارچ ها وجود دارد که هم مفید و هم مضر هستند که مردم چندین مورد از آنها را می خورند. قارچ ها
مانند کپک هایی که رگه های آبی یا سبز را در برخی از انواع پنیر تشکیل می دهند قارچ هستند. مخمر، نوع دیگری از
قارچ، یک ماده ضروری در اکثر انواع نان است . سایر قارچ ها می توانند باعث بیماری شوند. یک مثال کاندیدا است
مخمری که می تواند باعث عفونت شود. کاندیدا می تواند در نوزادان و افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند و یا
دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، برفک دهان و گلو – عفونت دهان و گلو – ایجاد کند. قارچ ها همچنین مسئول
بیماری های پوستی مانند پای ورزشکاران و کرم حلقوی هستند .
بین عفونت و بیماری تفاوت وجود دارد. عفونت، اغلب اولین مرحله، زمانی رخ می دهد که باکتری ها، ویروس ها یا
سایر میکروب هایی که باعث بیماری می شوند وارد بدن شما شده و شروع به تکثیر کنند. این بیماری زمانی رخ می دهد
که سلول های بدن شما آسیب ببینند در نتیجه عفونت و علائم و نشانه های یک بیماری ظاهر شوند .
دست های خود را با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید. دستان خود را قبل از خوردن غذا، پس از
سرفه یا عطسه و ... بشویید. هنگامی که آب و صابون در دسترس نیست ، از ژل های ضدعفونی کننده دست با الکل حداقل60 درصد استفاده کنید .
بهترین راه برای رهایی از بیماری چیست؟
می توانید از بسیاری از عفونت ها جلوگیری کنید
از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید
سرفه و عطسه را بپوشانید
از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید
اگر مریض هستید در خانه بمانید
سطوحی که اغلب لمس می شوند را تمیز و ضد عفونی کنید
از غذا و آب آلوده خودداری کنید